离婚抚养权怎么夺回？离婚后夺回抚养权有协议和诉讼两种途径。协议变更需双方达成一致并签协议，按协议履行抚养安排；诉讼变更要证明存在法定情形，如对方患病无力抚养等，需准备相关证据，法院据具体情况判决。接下来民生与法网小编将为您介绍相关内容。
一、离婚抚养权怎么夺回
夺回离婚后的抚养权，可通过协议或诉讼两种途径。
若想通过协议变更，双方能就抚养权变更达成一致，签订变更抚养权协议即可。该协议对双方具有法律约束力，之后按协议履行孩子的抚养安排。
若无法协商一致，则需通过诉讼方式变更抚养权。向法院提起变更抚养权诉讼时，需证明存在法定的变更情形，法院才可能支持变更请求。法定情形包括：与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女；与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；有其他正当理由需要变更。
提起诉讼时，要准备好相关证据，如对方不适合继续抚养孩子的证据，自己具备更好抚养条件的证据等。法院会从有利于子女身心健康、保障子女合法权益出发，结合父母双方的抚养能力和抚养条件等具体情况进行判决。
二、离婚抚养权如何化解
离婚抚养权的化解可从以下方面着手：
第一，协商解决。父母双方可就孩子抚养权问题进行沟通，以孩子利益最大化为出发点，达成一致意见。协商内容包括抚养权归属、探视时间和方式等。这种方式能避免双方矛盾激化，减少对孩子的伤害。
第二，考虑孩子意愿。若孩子达到一定年龄，具有一定表达能力，法院通常会尊重其真实意愿。父母可引导孩子表达想法，但不能强迫。
第三，提供自身优势证据。在无法协商一致需诉讼解决时，父母双方应收集能证明自身抚养优势的证据。比如稳定的收入、良好的居住环境、健康的生活习惯等，以证明自己能为孩子提供更好的成长条件。
第四，证明对方不利因素。若能证明对方存在不利于孩子成长的情况，如不良嗜好、暴力倾向、长期无法陪伴孩子等，也有助于争取抚养权。
第五，寻求调解。可请求相关部门或专业人士进行调解，促使双方达成合理协议。
总之，解决离婚抚养权问题应始终以孩子的健康成长为核心，尽可能通过和平、理性的方式化解矛盾。
三、离婚抚养权如何执行
离婚抚养权执行要遵循法定程序和原则。若双方就抚养权及执行方式达成协议，应按协议履行。一方拒绝履行，另一方可先与之沟通协商，尝试解决问题。
若协商无果，有抚养权的一方可向法院申请强制执行。法院会对拒绝方进行教育、警告，促其履行义务。若仍不履行，法院可采取多种强制执行措施。比如提取、扣留被申请人的储蓄存款或工资等劳动收入；查封、扣押、冻结、变卖被申请人的财产等。
需注意，强制执行的对象只能是拒不履行协助责任的有关个人和单位，而非子女。法院不会直接对子女的人身进行强制执行，因为这涉及到对未成年人权益的保护。在执行过程中，法院会尽量以不影响子女身心健康为前提，妥善处理抚养权执行问题，以保障子女在稳定、健康的环境中成长。
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