离婚后怎么明确抚养权？离婚后明确抚养权有协议和诉讼两种途径。协议即夫妻自行协商，签订协议明确相关内容；诉讼则由法院判决，依据孩子年龄等情况综合考量。确定后若出现特定情形可变更，要从孩子利益出发解决。接下来民生与法网小编将为您介绍相关内容。
一、离婚后怎么明确抚养权
离婚后明确抚养权可通过以下途径和考量因素：
协议确定。夫妻双方可自行协商孩子抚养权归属。达成一致后，签订抚养权协议，明确抚养方式、抚养费支付等内容。这种方式利于孩子生活稳定，也能减少双方矛盾。
诉讼确定。若无法协商一致，可向法院提起诉讼。法院判决抚养权会依据相关原则和条件：
1. 两周岁以下子女，一般随母亲生活，但母亲有严重疾病、不尽抚养义务等法定情形除外。
2. 两周岁以上未成年子女，法院会综合考虑双方情况，如经济条件、生活环境、抚养能力和意愿等，以最有利于未成年子女成长为原则判决。
3. 八周岁以上子女，法院会尊重其真实意愿。
此外，在抚养权确定后，若出现直接抚养方患严重疾病、不尽抚养义务等情形，另一方可以要求变更抚养权。总之，明确抚养权要从孩子利益出发，通过合法途径妥善解决。
二、离婚后怎么拿到抚养权
离婚后争取抚养权，可从以下方面着手：
- 突出自身抚养优势：提供稳定的收入证明、居住环境，以体现有足够经济能力和良好条件抚养孩子。比如有稳定工作和宽敞住房，能为孩子提供舒适生活和学习环境。展示自身教育背景、品德修养等，说明能给予孩子好的教育和积极影响。
- 强调孩子生活环境稳定性：若孩子长期与自己生活，改变环境可能对其成长不利，可收集相关证据，如邻居证言、孩子学校老师的反馈等，证明孩子在现有环境中生活愉快、学习顺利。
- 证明对方不适合抚养：若对方有不良嗜好，如赌博、酗酒等，或存在虐待、遗弃孩子等行为，可收集相关证据，如报警记录、医院诊断证明等，以说明对方不适合抚养孩子。
- 尊重孩子意愿：若孩子达到一定年龄，法院会尊重其真实意愿。可与孩子沟通，让其表达想跟随自己生活的想法，但不能强迫孩子。
- 保持与孩子的亲密联系：在离婚过程中，多陪伴孩子，关心其生活和学习，增进与孩子的感情，这在争取抚养权时会是有利因素。
三、离婚后如何收回抚养权
离婚后收回抚养权，可通过协议或诉讼两种方式。
协议方式下，男女双方可自行协商，就抚养权变更达成一致，签订变更抚养权协议。此方式较为平和，能避免双方矛盾激化，有利于为孩子营造相对稳定的成长环境。
若无法协商一致，则需通过诉讼方式解决。一方要求变更子女抚养关系，符合以下情形之一的，法院应予支持：
1. 与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女。
2. 与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响。
3. 八周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力。
4. 有其他正当理由需要变更。
在诉讼过程中，主张变更抚养权的一方需承担举证责任，提供证据证明上述情形的存在，如医疗证明、证人证言、孩子的意愿表达等。法院会从有利于子女身心健康、保障子女合法权益的角度出发，结合双方的抚养能力和抚养条件等具体情况进行判决。
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