离婚如何不要抚养权？离婚不想争取抚养权，一是与对方协商，表达意愿，协商一致后在离婚协议明确抚养权归属及相关事宜；二是协商不成走诉讼程序，向法院表明不适合抚养的情况。不过法院会综合考量，不直接抚养仍要付抚养费、有探视权。具体详细内容和民生与法网小编一起来看看。
一、离婚如何不要抚养权
离婚时若不想争取抚养权，可从以下方面着手：
第一，与对方协商。和配偶沟通，明确表达自身不愿抚养子女的意愿，在合理合法基础上，争取对方同意由其直接抚养孩子。协商一致后，在离婚协议里明确子女抚养权归属对方，同时对抚养费支付、探视权等相关事宜作出约定。
第二，若协商不成进入诉讼程序，可向法院表明不适合抚养子女的情况。例如自身经济状况不佳，难以提供孩子稳定的生活、教育条件；工作繁忙，无法给予孩子足够的陪伴和照顾；存在不利于孩子成长的疾病或其他因素等。但法院判决抚养权归属以有利于子女身心健康、保障子女合法权益为原则，即使一方不想抚养，法院也会综合考量各方面因素。若对方确实不适合抚养孩子，而自己有一定抚养能力，法院仍可能将抚养权判给自己。
需注意，不直接抚养子女不意味着无需承担责任，仍需按规定支付抚养费，并享有探视子女的权利。
二、离婚如何申请抚养权
申请离婚抚养权，可通过协议和诉讼两种途径。
若双方能就子女抚养问题达成一致，可签订离婚协议，在协议中明确抚养权归属、抚养费支付方式和金额等内容，然后前往婚姻登记机关办理离婚登记，该协议便具有法律效力。
若双方无法协商一致，则需通过诉讼方式解决。当事人应向有管辖权的法院提起离婚诉讼，并在诉讼请求中明确主张子女抚养权。法院在判决时，会依据子女权益和双方具体情况进行考量。对于两周岁以下子女，一般随母亲生活；两周岁以上子女，法院会综合考虑双方的抚养能力和条件，如经济状况、生活环境、教育背景等。八周岁以上的子女，法院会尊重其真实意愿。
在诉讼过程中，当事人需提供相关证据来支持自己的主张，如自身经济收入证明、居住环境证明、孩子意愿证明等，以证明自己抚养子女更有利于孩子成长。
三、离婚如何拥有抚养权
在离婚案件中争取抚养权，需综合多方面因素考量。
法院判决抚养权归属时，遵循最有利于未成年子女的原则。对于不满两周岁的子女，一般以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，法院会根据双方具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。
当事人可从以下方面争取抚养权：
1. 提供稳定的生活条件，包括住房、收入等，确保能为孩子提供良好的成长环境。
2. 展示自己的教育背景、品德修养等优势，证明能给予孩子正确的引导和教育。
3. 强调孩子长期的生活环境、习惯，若改变生活环境可能对孩子成长不利。
4. 若自己能给予孩子更多陪伴时间，如能亲自照顾孩子的日常生活、学习等，也是重要的优势。
5. 若对方存在不利于孩子成长的因素，如不良嗜好、有暴力倾向、患有严重疾病等，可向法院提供相关证据。
总之，争取抚养权要从孩子利益出发，充分展示自身优势，并提供相应证据支撑。
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