离婚后怎么重新拿回抚养权？离婚后重新拿回抚养权有协议和诉讼两种方式。协议变更只需双方协商一致、签订协议即可。无法协商一致时可诉讼，有特定情形法院会支持，诉讼要提供充分证据证明主张。接下来民生与法网小编将为您介绍相关内容。
一、离婚后怎么重新拿回抚养权
离婚后重新拿回抚养权，可通过协议变更和诉讼变更两种方式。
协议变更指双方自行协商，就变更子女抚养权达成一致，签订变更抚养权协议。这种方式相对简便，只要双方自愿且不损害子女利益，达成协议后即可生效。
若无法协商一致，可通过诉讼变更。有以下情形，法院通常会支持变更抚养权请求：与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女；与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；八周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；有其他正当理由需要变更。
诉讼时，需向法院提供充分证据证明自己主张。比如，收集对方不适合继续抚养子女的证据，像对方有赌博、吸毒等恶习，或经济状况恶化无法保障子女生活；同时，展示自己有更好抚养条件和能力，如稳定收入、良好居住环境、能给予子女更好教育等。
二、离婚了拿孩子抚养权怎么办
离婚时争取孩子抚养权，可参考以下方面：
第一，收集自身优势证据。如稳定的工作与收入证明，能体现有经济能力抚养孩子；提供居住环境证明，证明居住条件有利于孩子生活学习；展示教育背景、个人品德等方面的优势，证明可以给予孩子良好的教育和引导。
第二，了解孩子意愿。若孩子已达一定年龄，法院通常会尊重其真实意愿。与孩子沟通交流，让其表达想随哪一方生活的想法，但不要对孩子施加压力。
第三，指出对方不利因素。如果对方有不良嗜好、存在暴力倾向、长期无法陪伴孩子等不利于孩子成长的情况，可收集相关证据向法院说明。
第四，注重证据收集方式。证据需合法合规，比如通过合法途径获取的视频、音频、证人证言等。
第五，熟悉法律规定。依据法律，两周岁以下的子女，一般随母方生活；已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决；子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。在诉讼过程中，要清晰表达自己的诉求和理由，争取获得孩子抚养权。
三、离婚老师争夺抚养权怎么办
离婚时老师争夺抚养权，可从以下方面应对：
第一，了解抚养权判定原则。法院通常以最有利于未成年子女为原则判决抚养权归属。两周岁以下子女，一般随母亲生活；已满两周岁子女，父母均要求直接抚养，法院会综合双方具体情况判决；子女已满八周岁的，应尊重其真实意愿。
第二，收集自身优势证据。若你想争取抚养权，可收集能证明自身抚养优势的证据。如稳定的收入证明，以体现有经济能力抚养孩子；提供居住环境的相关材料，证明能为孩子提供良好生活空间；展示与孩子深厚的感情，例如平时陪伴孩子的照片、视频等。
第三，分析对方不利因素。虽然老师职业可能在教育孩子方面有一定优势，但可从其他方面寻找其不利抚养孩子的因素。比如，工作是否过于繁忙，导致没时间陪伴孩子；是否有不良生活习惯等。
第四，积极协商与沟通。尝试与对方协商，看能否就抚养权问题达成一致意见。若协商不成，可考虑寻求专业调解机构的帮助。
第五，做好诉讼准备。若协商和调解都无法解决，需做好诉讼准备。整理好证据材料，按时参加庭审，在法庭上清晰阐述自己的诉求和理由。
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