怎么才可以拿回抚养权？拿回抚养权有协议变更和诉讼变更两种方式。协议变更较简便，双方达成一致签协议依约履行即可。无法协商则可诉讼，但要有合理法定理由，且准备充分证据，法院会根据情况判决。接下来民生与法网小编将为您介绍相关内容。
一、怎么才可以拿回抚养权
拿回抚养权可通过协议变更和诉讼变更两种方式。
协议变更是较为简便的途径。若与对方能就抚养权变更达成一致，双方可签订抚养权变更协议，明确抚养权归属、抚养费支付、探视权等事项。此协议具有法律效力，双方依约履行即可。
若无法与对方协商一致，则可选择诉讼变更。需向法院提起变更抚养权诉讼，且要有合理法定理由，法院才可能支持诉求。以下情形通常会被法院认可：与子女共同生活的一方患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女；与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；八周岁以上未成年子女，愿随己方生活，且己方有抚养能力；有其他正当理由需要变更。
诉讼时，要准备充分证据来证明上述情况，如医院诊断证明、证人证言、孩子意愿表达等。法院会根据子女权益和双方具体情况作出判决。
二、如何取回女儿的抚养权
取回女儿抚养权可通过协议变更和诉讼变更两种方式。
协议变更较为简便，双方就女儿抚养权变更事宜达成一致，签订抚养权变更协议。该协议最好进行公证，以增强其法律效力。
若无法协商一致，则需通过诉讼变更。要向有管辖权的法院提起诉讼，需证明存在以下情形，法院才可能支持变更抚养权：一是与女儿共同生活的一方患严重疾病或因伤残无力继续抚养女儿；二是与女儿共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待女儿行为，或其与女儿共同生活对女儿身心健康确有不利影响；三是女儿已满八周岁，愿随自己生活，且自己有抚养能力；四是有其他正当理由需要变更。
在诉讼过程中，要收集对自己有利的证据，比如自身经济状况证明、居住环境证明、女儿的意愿表达等。法院会从有利于女儿身心健康、保障女儿合法权益出发，结合双方抚养能力和抚养条件等具体情况作出判决。
三、怎么取消父亲的抚养权
取消父亲的抚养权，可通过协议变更和诉讼变更两种途径。
协议变更时，若父母双方都同意变更子女抚养权，且变更后有利于子女生活，双方可签订抚养权变更协议，该协议自双方签字时生效。之后按照相关规定进行后续事宜的处理，如户口迁移等。
若无法达成协议，可向法院提起诉讼请求变更抚养权。出现以下情形时，法院一般会支持变更抚养权的诉求：一是父亲患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女；二是父亲不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；三是八周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，且该方有抚养能力；四是有其他正当理由需要变更。
在诉讼过程中，主张变更抚养权的一方需承担举证责任，提供充分证据证明上述情形存在。法院会从有利于子女身心健康、保障子女合法权益的角度出发，作出是否变更抚养权的判决。
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