怎么和前夫抢抚养权？和前夫争夺抚养权可从四方面着手：一是收集自身优势证据，如收入、居住环境等；二是指出对方不利因素，像不良嗜好、无暇照顾等；三是尊重孩子意愿，建立良好沟通；四是借助亲友支持。要合法争取，避免伤害孩子。具体详细内容和民生与法网小编一起来看看。
一、怎么和前夫抢抚养权
和前夫争夺抚养权，可从以下方面着手：
第一，收集自身优势证据。包括稳定的收入证明，以表明有经济能力为孩子提供良好的生活和学习条件；提供居住环境证明，证明有适宜孩子生活成长的住所；列举自己的教育背景、文化素养等方面优势，利于孩子的教育培养；展示自己陪伴孩子的时间和对孩子生活学习的关心程度等。
第二，指出对方不利因素。若前夫存在不良嗜好，如赌博、酗酒等，收集相关证据；若对方工作繁忙无暇照顾孩子，也可通过其工作时间安排、加班记录等证明；若对方有违法犯罪记录或患有严重疾病不利于抚养孩子，收集相关诊断证明或违法记录。
第三，尊重孩子意愿。如果孩子达到一定年龄，法院会考虑孩子的意愿。平时要与孩子建立良好的沟通，让孩子愿意表达想和自己生活的想法，但不能强迫孩子。
第四，借助亲友支持。可以让了解情况的亲朋好友出具证人证言，证明自己更适合抚养孩子。
在整个过程中，要通过合法合理的途径争取抚养权，避免采取过激行为对孩子造成伤害。
二、如何强制离婚抚养权
强制离婚通常指通过诉讼方式离婚并确定抚养权。
第一步，收集证据。要证明夫妻感情破裂，如存在重婚、家暴、分居等法定情形的证据。同时收集有利于争取抚养权的证据，比如自己的经济状况证明，可证明有稳定收入抚养孩子；孩子的生活环境证据，如孩子一直跟随自己生活；自身的教育背景、品德等方面的证据，证明能为孩子提供良好成长环境。
第二步，提起离婚诉讼。向有管辖权的法院提交起诉状，明确诉讼请求，包括解除婚姻关系和子女抚养权归属等。
第三步，参加庭审。在法庭上，双方围绕夫妻感情是否破裂、孩子抚养权等问题进行举证、质证和辩论。法院会按照最有利于未成年子女的原则判决抚养权归属。一般来说，两周岁以下的子女，以由母亲直接抚养为原则；已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，法院会根据双方具体情况判决；子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。
最终，法院会根据庭审情况和相关证据作出判决。如果对方不履行判决，可通过强制执行程序实现权益。
三、如何调解离婚抚养权
调解离婚抚养权问题可按以下方法进行：
第一，了解双方诉求。与夫妻双方分别沟通，明确各自对于孩子抚养权的想法、期望，以及提出诉求的理由，如经济条件、陪伴时间等。
第二，分析孩子意愿。若孩子已具备一定的认知和表达能力，应充分考虑其意愿，但需排除不当诱导因素。
第三，考量实际情况。综合评估双方的抚养能力和条件，包括经济收入、居住环境、工作稳定性等。同时，考虑孩子的生活现状，如上学地点、日常照料人等，尽量减少对孩子生活和学习的影响。
第四，提出调解方案。依据上述情况，提出合理的抚养权归属及探视权安排方案。例如，可提出抚养权归一方，另一方享有定期探视权；或者双方轮流抚养，明确轮流周期和交接细节。
第五，促成协议达成。在提出方案后，引导双方进行协商和沟通，帮助他们达成一致意见。若双方在某些问题上存在分歧，要耐心调解，寻找双方都能接受的平衡点。最终形成书面协议，明确抚养权、探视权等相关事宜，确保协议具有可操作性和法律效力。
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