怎么能追回孩子抚养权？追回孩子抚养权有协议和诉讼两种途径。协议变更较简单，双方达成一致签协议，内容要明确。无法协商则诉讼，需证明存在法定变更情形，诉讼时要准备充分证据以增加胜诉几率。具体详细内容和民生与法网小编一起来看看。
一、怎么能追回孩子抚养权
追回孩子抚养权，可通过协议或诉讼两种途径。
协议变更相对简单，双方就孩子抚养权变更事宜达成一致，签订变更抚养权协议。这种方式能避免诉累，平和解决问题。但需注意，协议内容应明确具体，确保双方权利义务清晰。
若无法协商一致，则需通过诉讼方式。向法院起诉变更抚养权，需证明存在法定变更情形：
1. 与子女共同生活的一方患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女。比如一方突发重大疾病，丧失劳动能力，无法为孩子提供稳定生活和教育条件。
2. 与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响。例如一方长期对孩子不管不顾，或有打骂等虐待行为。
3. 八周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力。法院会尊重孩子的真实意愿。
4. 有其他正当理由需要变更。如原抚养方的生活环境发生重大变化，不利于孩子成长。
诉讼过程中，要准备充分证据，证明自身抚养孩子更有利于其成长，以增加胜诉几率。
二、如何能变更孩子抚养权
变更孩子抚养权通常有两种方式。
其一，协议变更。父母双方可以通过协商一致，签订变更抚养权的协议。只要该协议是双方真实意思表示，不违反法律、行政法规的强制性规定，不损害子女合法权益，经双方签字后即具有法律效力。之后可以到公证处进行公证，加强协议的证明力。
其二，诉讼变更。如果双方无法就抚养权变更达成一致，主张变更的一方可以向法院提起诉讼。需要有正当理由，根据法律规定，具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；有其他正当理由需要变更。
诉讼变更时，主张变更的一方需要承担举证责任，提供充分证据证明符合变更条件。法院会从有利于子女身心健康、保障子女合法权益出发，结合双方具体情况作出判决。
三、怎样夺取孩子的抚养权
夺取孩子抚养权需从多方面着手，提供对自己有利的证据。
对于两周岁以下的子女，一般随母亲生活，但母亲有严重疾病、不尽抚养义务等法定情形的，可随父亲生活。要争取抚养权，父亲需举证证明母亲存在这些不适宜抚养孩子的情况。
两周岁以上未成年子女，法院会综合考量双方情况，看哪方抚养更有利于孩子成长。可从以下方面努力：
1. 经济能力：提供稳定收入证明、财产状况等材料，证明能为孩子提供良好的生活和教育条件。
2. 生活环境：说明居住环境对孩子成长的优势，如周边有优质学校、医疗资源等。
3. 陪伴时间：展示自己有更多时间陪伴孩子，参与孩子的成长。
4. 教育背景：自身良好的教育背景有利于引导孩子学习和成长。
5. 孩子意愿：孩子八周岁以上的，其真实意愿很重要，应做好沟通，让孩子表达想随自己生活的意愿。
同时，要避免自身存在不良嗜好、暴力倾向等不利于孩子成长的因素。总之，争取抚养权要围绕孩子利益最大化原则，提供全面、有力的证据。
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