怎么才可以要回抚养权？要回抚养权有协议和诉讼两种途径。双方能达成一致，可签变更协议并遵守。无法协商一致，可起诉。符合特定情形，法院会支持变更。诉讼要准备充分证据，增加争取到抚养权的几率。具体详细内容和民生与法网小编一起来看看。
一、怎么才可以要回抚养权
要回抚养权可通过协议和诉讼两种途径。
若双方能就抚养权变更达成一致，可签订变更抚养权协议，明确孩子抚养权归属、抚养费支付等事项。此协议具有法律效力，双方需遵守。
若无法协商一致，可向法院提起诉讼。符合以下情形，法院通常会支持变更抚养权：
1. 与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女。比如一方患重大疾病，难以承担照顾孩子的责任。
2. 与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响。例如存在打骂孩子、长期忽视孩子基本生活需求等情况。
3. 八周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，且该方有抚养能力。
4. 有其他正当理由需要变更。
诉讼时，需准备充分证据，如对方不利于抚养孩子的证据、自身抚养能力和条件更优的证据等。证据越充分，争取到抚养权的几率越大。
二、要小孩抚养权怎么要回
要回小孩抚养权可以通过协议和诉讼两种方式。
协议变更相对简单，双方协商一致，签订抚养权变更协议即可。这种方式能避免对孩子造成过多不良影响，营造相对和谐的处理氛围。
若无法协商一致，则可选择诉讼变更。需向法院提起诉讼，且要有正当理由。根据法律规定，具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；有其他正当理由需要变更。
诉讼时，要收集相关证据，比如对方存在不利于孩子成长情况的证据，自己抚养孩子更有利的证据等。法院会综合考虑各种因素，从有利于子女身心健康、保障子女合法权益出发，作出判决。
三、再婚抚养权可以争取吗
再婚本身不影响当事人争取孩子抚养权。只要符合法定情形，当事人就可以向法院起诉要求变更抚养权。
法律规定，与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力等情形，另一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持。
若想争取再婚孩子抚养权，需收集相关证据。比如对方存在不良生活习惯、经济状况恶化无法保障孩子生活、自己能为孩子提供更优越成长环境等证据。同时，应证明自己具备抚养孩子的能力和条件，包括稳定收入、良好居住环境、足够时间陪伴等。
在诉讼过程中，法院会从有利于子女身心健康，保障子女合法权益出发，结合父母双方抚养能力和抚养条件等具体情况妥善解决抚养权问题。所以，再婚情况下，只要有合理理由和证据，是能够争取孩子抚养权的。
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