民主与法制网讯（记者张驰 □王明月 王乃柱）近日，辽宁省大连市监狱联合大连市心理学会司法心理专委会，共同开展公益心理健康帮扶活动。
活动现场，大连市心理学会司法心理专业委员会的老师开展了题为《积极情绪、美好人生》的心理健康专题讲座，深入浅出地讲解了情绪的核心内涵、情绪与身心健康的内在关联、情绪的重要作用以及维系积极情绪的科学方法等内容。讲座现场教授呼吸调节、微笑冥想等心理行为训练技巧，帮助参训罪犯深化对相关知识的理解，同时达到放松身心、舒缓情绪的效果。讲座还对罪犯的心理测评问卷进行了专业解读。
活动中，大连市心理学会司法心理专委会的两位老师带来了以《与自然同行、冥想疗愈》为主题的心理疗愈课。课程以“理论讲解 + 双主题实操练习 + 自然视觉图像疗愈”为核心架构，采用零基础适配教学模式，让参训罪犯在沉浸式自然视觉体验中，轻松习得两种实用冥想技巧，实现身心舒缓与心理调节的双重效果。
“参加今天的讲座，让我对自己有了全新的认知。回归社会后，我要以诚立身、踏实做事，为追寻美好生活不懈努力。”“和大家一同参与这次活动，我真切感受到了监狱对我们的关怀与温暖。今后我一定认真改过自新，努力成为一名对社会有用的人。”“今天的活动，让我完成了一场从心灵禁锢到精神释然的蜕变。”活动结束后，即将刑满释放的服刑人员纷纷吐露心声，畅谈自身感悟与改过决心。
