榆林公安赴吴堡开展心理健康送教活动
活动中,心理健康老师樊海星以“做智慧父母,当合格家长”为主题,立足民警辅警值班备勤频繁、陪伴家人时间有限的职业现状,围绕情绪调节、压力疏导、亲子沟通、家庭关系协调等关键内容细致授课。同时结合一线执勤办案真实案例,剖析警务高压工作带来的家庭相处难题,传授高效沟通、矛盾化解、自我减压实操办法,精准破解民警辅警因高强度履职引发的身心焦虑、亲子隔阂等现实困扰。
在绘画心理体验环节,樊海星引导民警辅警自由提笔随心创作,以画抒怀、以画疗心,借助笔墨线条、缤纷色彩倾诉内心、释放积攒已久的负面情绪。随后,逐一观摩画作,细致剖析大家潜藏的心理状态与情绪卡点,手把手传授科学实用的情绪管控与压力释放技巧,引导民警辅警正视心理问题、学会主动调节心态。
整场送教活动从家庭育儿理论科普延伸至沉浸式绘画疗愈,氛围轻松愉悦、温暖治愈,切实帮助参训民警辅警舒缓身心疲惫、消解职业倦怠、优化心理状态。
