一、财产分割权益
离婚时，女方应当争取公平的财产分割。这包括共同财产的分配，如房产、车辆、存款、投资等。同时，如果女方在婚姻期间对家庭有显著贡献，如家务劳动、抚养子女等，可以要求相应的经济补偿。
二、子女抚养权与探视权
女方应当争取子女的抚养权，特别是如果自己是子女的主要抚养人。同时，即使未能获得抚养权，也应争取平等的探视权，确保与子女的亲子关系不受影响。
三、经济补偿与赡养费
如果女方在婚姻期间经济上依赖男方，可以要求经济补偿和赡养费。这包括离婚后的生活费用、医疗费用等，以确保女方在短期内能够维持生活。
四、住房权益
女方应当争取获得住房权益，尤其是如果住房是双方共同财产。如果住房归属男方，女方可以要求获得相应的经济补偿。
五、精神损害赔偿
如果离婚是由于男方的过错，如家暴、出轨等，女方可以要求精神损害赔偿。这需要在法律程序中提供相应的证据。
六、法律援助与心理支持
在整个离婚过程中，女方应当寻求法律援助，了解自己的权益，并寻求心理支持，以应对离婚带来的情绪压力。
离婚是一个复杂的过程，女方在争取自身权益时，应当保持冷静和理智，通过合法途径维护自己的合法权益。同时，也要关注自身的心理健康，积极面对生活的变化。
