一、了解法律规定
需要了解当地的法律规定。在中国，孩子的监护权通常由双方共同承担，除非有特殊情况。即使没有离婚，双方都有权利与孩子见面。了解相关法律，可以帮助您明确自己的权益。
二、尝试协商解决
在采取法律行动之前，可以先尝试与对方进行沟通，寻求双方都能接受的解决方案。通过协商，可能会找到一种既能保护孩子利益，又能满足双方需求的探视安排。
三、寻求法律援助
如果协商无果，可以寻求法律援助。可以咨询律师，了解如何通过法律途径争取探视权。律师可能会建议您申请法院发出探视令，确保您有权与孩子见面。
四、收集证据支持
在法律程序中，收集证据至关重要。这些证据可能包括通讯记录、目击者证词、孩子的意愿表达等，以证明您作为父母对孩子的关爱和探视权的重要性。
五、关注孩子心理状态
在整个处理过程中，孩子的心理健康非常重要。确保与孩子保持沟通，了解他们的感受和需求。必要时，可以寻求专业心理咨询师的帮助。
六、维护家庭和谐
尽管面临探视权问题，但维护家庭和谐依然是关键。尽量避免在孩子面前争吵，保持冷静和理智，以孩子的利益为首要考虑。
面对没有离婚不让见孩子的情况，重要的是依法维护自己的权益，同时寻求和平解决方式。通过法律途径和有效的沟通策略，可以最大限度地保护孩子的利益和自身的权益。
