有人恐吓自己很害怕怎么办？遭遇他人恐吓害怕时，先保持冷静确保安全，危险时去人多或安全处；接着留存证据，如聊天记录、证人证言；然后及时报案，详述情况；若造成精神损害等后果，收集证据后可民事诉讼要求民事赔偿。接下来民生与法治网小编将为您介绍相关内容。
一、有人恐吓自己很害怕怎么办
遭遇他人恐吓且感到害怕，可按以下步骤应对：
首先，尽量保持冷静，避免因恐惧而慌乱，确保自身人身安全是首要任务。若处于可能即刻面临危险的场景，立刻前往人多或安全的地方，如警察局、商场等人流密集场所。
其次，留存恐吓相关证据。例如，对方通过电话、短信、微信等方式进行恐吓，要保存好相应的聊天记录、通话录音；若有目睹恐吓过程的证人，及时与证人沟通，让其提供相关证言。这些证据对后续维护自身权益至关重要。
再者，及时向公安机关报案。向警方详细描述恐吓发生的具体情况，包括时间、地点、对方的言语和行为等细节。公安机关会依据情节严重程度进行调查处理，如对恐吓者予以治安处罚；若情节恶劣，构成犯罪的，将依法追究其刑事责任。
另外，若恐吓行为对你造成精神损害等后果，可在收集好证据后，通过民事诉讼要求对方承担相应的民事赔偿责任，如赔偿精神损害抚慰金等。
二、受到威胁恐吓该怎么办
受到威胁恐吓时，可按以下步骤处理：
首先，保持冷静，尽量避免因恐慌而做出冲动行为，以防局势恶化。同时，尽可能收集与威胁恐吓相关的证据，比如威胁的短信、通话记录、微信聊天截图等；若有现场证人，记录证人信息；若威胁发生在公共场合且有监控，及时联系相关管理方留存监控视频。这些证据对于后续维护自身权益至关重要。
其次，根据威胁恐吓的严重程度，选择不同应对方式。若情节较轻，可向当地基层调解组织，如社区居委会、村委会反映，由其介入调解，缓解矛盾。若威胁恐吓较为严重，对自身安全构成现实威胁，应立即向公安机关报案。公安机关可依据治安管理处罚法对实施威胁恐吓者进行相应处罚。
最后，若因威胁恐吓导致自身遭受精神损害或财产损失，可通过民事诉讼要求侵权人承担民事赔偿责任，赔偿范围包括精神损害抚慰金、财产损失等。
三、如果遭到威胁恐吓怎么办
遭到威胁恐吓，可按以下步骤处理：
第一，保持冷静，尽量避免与威胁恐吓者发生正面冲突，防止矛盾激化导致自身受到直接的人身伤害。
第二，及时收集相关证据，比如通过录音、录像留存威胁恐吓的言语、画面；保存短信、微信等文字记录，这些证据对于后续维护自身权益至关重要。
第三，视情节严重程度采取不同措施。若情节较轻，可向所在社区、单位反映，寻求调解与帮助；同时也可向公安机关报案，要求对威胁恐吓行为进行治安管理处罚，如警告、罚款、拘留等。
第四，若威胁恐吓行为给自身造成较大精神损害，影响到正常生活、工作，可考虑向法院提起民事诉讼，要求威胁恐吓者停止侵权行为，并主张精神损害赔偿。
总之，面对威胁恐吓不能忍气吞声，要运用法律武器维护自身合法权益。
以上是关于有人恐吓自己很害怕怎么办的相关回答，若未解决您的问题，请您详细描述遇到的法律纠纷点与需求点，华律平台专业律师将为你1对1解答，给你详细的解决方案。
