离婚协定抚养权怎么变更？离婚协议确定抚养权后，变更方式有两种。一是协议变更，父母自行协商签协议，最好公证增强效力；二是诉讼变更，双方无法达成一致时，一方可起诉，符合法定情形法院会支持，变更要利于子女权益。具体详细内容和民生与法网小编一起来看看。
一、离婚协定抚养权怎么变更
离婚协议确定抚养权后，变更方式有两种。
第一种是协议变更。父母双方可自行协商，就变更子女抚养权达成一致意见，然后签订变更抚养权的协议。这种方式较为灵活、便捷，能充分体现父母双方的意愿，对孩子生活的影响相对较小。达成协议后，最好进行公证，以增强协议的法律效力。
第二种是诉讼变更。若父母双方无法就抚养权变更达成一致，一方可向法院提起诉讼。根据法律规定，与子女共同生活的一方存在下列情形之一的，另一方请求变更抚养权，法院通常会予以支持：一是与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女；二是与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；三是八周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；四是有其他正当理由需要变更。
无论选择哪种方式，都应从有利于子女身心健康、保障子女合法权益的角度出发。
二、夫妻离婚抚养权怎么争取
争取夫妻离婚抚养权，可从以下方面着手：
第一，突出自身抚养优势。提供稳定收入证明，如工资单、银行流水等，证明有经济能力为孩子提供良好生活与教育条件。展示居住环境优势，如宽敞住房、周边教育资源丰富等。强调自身教育背景和文化素养，利于孩子成长。
第二，强调孩子生活环境稳定性。若孩子长期与自己共同生活，改变生活环境可能对其产生不利影响，法院通常会考虑这一点。提供孩子日常生活照片、学校老师评价等，证明孩子在此环境下成长良好。
第三，证明对方不适合抚养。收集对方有不良嗜好，如赌博、酗酒等证据，或对方有严重疾病、工作不稳定无法照顾孩子等情况。
第四，尊重孩子意愿。若孩子达到一定年龄，法院会尊重其真实意愿。平时注重与孩子沟通，让孩子愿意表达想随自己生活的想法。
第五，展示良好品德和家庭支持。证明自己品德良好，家庭成员也能给予孩子关爱和支持，营造温暖健康的成长氛围。
三、离婚后怎么样要回抚养权
离婚后要回抚养权，可通过协议或诉讼两种途径。
若双方能协商一致，可签订变更抚养权协议，明确变更抚养权的相关事宜。此协议需双方自愿签署，具有法律效力。
若无法协商一致，则需向法院提起诉讼。以下情形，法院通常会支持变更抚养权的请求：
1. 与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女。
2. 与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响。
3. 八周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力。
4. 有其他正当理由需要变更。
向法院起诉时，要准备充分证据。例如，提供自身经济状况证明，表明有能力为孩子提供更好的生活和教育条件；收集对方不利于孩子成长的证据，像不良嗜好、家暴等行为的证据。同时，要清晰表达自己抚养孩子的意愿和优势，争取法院支持。
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