爸爸怎么获得抚养权？父亲争取抚养权可从五方面着手：证明自身抚养能力，强调陪伴优势，尊重孩子意愿，指出母亲抚养不利因素，突出过往抚养贡献。争取时要依法依规，通过协商或诉讼等合法途径解决。具体详细内容和民生与法网小编一起来看看。
一、爸爸怎么获得抚养权
父亲争取抚养权，可从以下方面着手：
第一，证明自身抚养能力。提供稳定的收入证明、房产证明等，展示有经济实力为孩子提供良好的生活和学习条件。比如有固定工作且收入稳定，能承担孩子的教育、医疗等费用。
第二，强调自身陪伴优势。说明自己能给予孩子更多陪伴和照顾，如工作时间规律，能接送孩子上学、辅导功课等。
第三，孩子意愿很重要。若孩子已达一定年龄，法律会尊重其真实意愿。父亲可与孩子良好沟通，让孩子表达愿意跟随自己生活。
第四，指出母亲抚养的不利因素。如母亲患有严重疾病、有不良生活习惯或工作不稳定无法照顾孩子等，但需提供相应证据。
第五，突出过往抚养贡献。若父亲在之前抚养中承担较多责任，如参与孩子的日常生活照料、教育培养等，可作为争取抚养权的有力依据。
最后，在争取抚养权过程中，要依法依规，通过协商或诉讼等合法途径解决，切不可采取过激行为。
二、怎么更换孩子抚养权
更换孩子抚养权有两种方式：协议变更和诉讼变更。
协议变更，即父母双方自行协商，就变更子女抚养权达成一致。这种方式相对简单、快捷，双方需签订变更抚养权的协议。该协议最好进行公证，以增强其法律效力。之后，按照协议内容履行各自的权利和义务。
诉讼变更，则是在双方无法就抚养权变更协商一致时采取的方式。一方若想变更抚养权，需向有管辖权的法院提起诉讼。根据法律规定，与子女共同生活的一方存在以下情形之一的，另一方可要求变更抚养权：一是患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女；二是不尽抚养义务或有虐待子女行为，或与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；三是十周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，且该方有抚养能力；四是有其他正当理由需要变更。
诉讼变更需准备相关证据材料，证明自己更适合抚养孩子或对方不适合继续抚养孩子。法院会根据具体情况进行审理和判决。
三、女儿要抚养权怎么办
女儿要抚养权可以通过协商或诉讼两种途径解决。
若采取协商方式，父母双方可就女儿抚养权归属、抚养费支付、探视权等问题进行沟通，达成一致后签订抚养权协议。这种方式相对平和，能减少对孩子的影响，也能节省时间和精力。
若协商不成，则需通过诉讼解决。法院判决抚养权归属时，主要遵循最有利于未成年子女的原则。两周岁以内的女儿，一般以母亲直接抚养为原则；两周岁以上的，法院会综合考虑双方的抚养能力和条件，如经济状况、居住环境、教育背景等。八周岁以上的女儿，法院会尊重其真实意愿。
在诉讼过程中，主张抚养权的一方要提供相关证据来证明自己更适合抚养女儿。比如稳定的收入证明，证明有经济能力为女儿提供良好的生活条件；居住环境证明，体现居住环境对女儿成长有利；女儿的意愿声明等。同时，也要关注对方是否存在不适合抚养女儿的情况，如不良嗜好、严重疾病等。
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