离异后抚养权怎么交换？离异后交换抚养权有协议变更和诉讼变更两种常见方式。协议变更需父母双方协商一致，签订含抚养权归属等内容的协议并履行。诉讼变更则在双方无法达成一致时，由法院依情况判决。接下来民生与法网小编将为您介绍相关内容。
一、离异后抚养权怎么交换
离异后交换抚养权，有两种常见方式。
一是协议变更。父母双方可以自行协商变更子女抚养权。这种方式需要双方就抚养权变更事宜达成一致意见，并签订抚养权变更协议。协议中应明确变更抚养权的具体内容，如抚养权归属、抚养费支付、探视权行使等。只要协议是双方真实意思表示，且不违反法律、行政法规的强制性规定，不损害子女的合法权益，该协议即具有法律效力。之后，双方按照协议履行即可。
二是诉讼变更。如果双方无法就抚养权变更达成一致，一方可以向法院提起诉讼，请求变更子女抚养权。法院会从有利于子女身心健康、保障子女合法权益的角度出发，结合父母双方的抚养能力和抚养条件等具体情况进行判决。以下情形法院可能会支持变更抚养权：与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女；与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；十周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力等。
二、口头抚养权怎么改变呢
改变口头约定的抚养权，可通过以下途径：
1.双方协商变更：若双方能就抚养权变更达成一致意见，可签订书面变更协议。书面协议明确变更事项及双方权利义务，具有更强证明力和稳定性，能避免日后纠纷。
2.向法院起诉变更：若双方无法协商一致，可由一方向法院提起诉讼要求变更抚养权。法院判决是否变更会考量以下因素：
-与子女共同生活的一方是否因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女；
-与子女共同生活的一方是否不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；
-十周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；
-有其他正当理由需要变更。
在处理抚养权变更问题时，应以子女的利益为首要考量因素，确保抚养权变更后能为子女提供更有利的成长环境。
三、法院判决抚养权怎么改
若要更改法院判决的抚养权，可通过以下两种途径。
一是双方协议变更。若父母双方协商一致，愿意变更子女抚养关系，只要该变更行为有利于子女的身心健康和合法权益，双方达成书面协议即可。这种方式程序简便，能避免诉讼带来的时间和精力消耗。
二是诉讼变更。当一方要求变更子女抚养关系，而另一方不同意时，可向法院提起诉讼。根据法律规定，具有下列情形之一的，法院应支持变更：与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女；与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；八周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；有其他正当理由需要变更。诉讼变更时，需向法院提交相关证据，证明原抚养情况已不适合继续抚养子女，由法院根据具体情况进行判决。
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