离婚抑郁怎么办？离婚引发抑郁较常见，可从三方面应对。法律上，财产分割等问题可咨询律师，遇家暴等可维权索赔；心理上，找专业人士用疗法缓解情绪；生活中，调整方式，多社交、培养爱好，规律作息锻炼。接下来民生与法网小编将为您介绍相关内容。
一、离婚抑郁怎么办
离婚引发抑郁是常见情况，可从多方面应对。
法律层面，若因离婚财产分割、子女抚养权等问题未妥善解决而导致抑郁，可考虑寻求法律帮助。可以咨询专业律师，对离婚协议进行审查，若存在显失公平等情况，可在法律规定的范围内申请重新分割财产或变更抚养权。若在离婚过程中遭受家庭暴力、虐待等行为，可通过法律途径维护自身权益，要求对方给予相应赔偿。
心理层面，建议及时寻求专业心理咨询师或心理医生的帮助。他们可以通过专业的心理治疗方法，如认知行为疗法、心理动力学疗法等，帮助你缓解抑郁情绪，调整心态。
生活层面，要积极调整生活方式。多参加社交活动，扩大社交圈子，与亲朋好友保持密切联系，获得情感支持。培养新的兴趣爱好，转移注意力，让自己的生活充实起来。同时，要注意保持规律的作息和健康的饮食，适当进行体育锻炼，这有助于改善身体状态和心理状态。
二、离婚时怎么判决
离婚判决主要分为以下方面：
准予离婚的情形
法院审理离婚案件，判断是否准予离婚以夫妻感情是否破裂为标准。若存在重婚或与他人同居、实施家庭暴力或虐待遗弃家庭成员、有赌博吸毒等恶习屡教不改、因感情不和分居满二年等情形，调解无效的，应准予离婚。
子女抚养权判决
两周岁以下子女，一般随母方生活。两周岁以上未成年子女，法院会综合考虑双方抚养能力和条件等因素，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应尊重其真实意愿。
财产分割判决
夫妻共同财产由双方协议处理；协议不成的，由法院根据财产具体情况，按照照顾子女、女方和无过错方权益的原则判决。对于夫或妻在家庭土地承包经营中享有的权益等，应依法予以保护。
债务处理判决
夫妻共同债务应当共同偿还。共同财产不足清偿或财产归各自所有的，由双方协议清偿；协议不成的，由法院判决。一方个人债务则由个人偿还。
三、老人怎么办离婚
老人离婚有两种方式，协议离婚和诉讼离婚。
协议离婚的程序如下：首先，夫妻双方需就离婚、财产分割、子女抚养等问题达成一致意见，签订书面离婚协议。然后，双方携带身份证、户口本、结婚证以及离婚协议书，共同到一方常住户口所在地的婚姻登记机关申请离婚登记。经过三十天冷静期后，双方再共同到婚姻登记机关申请发给离婚证，经审查符合条件的，予以登记并发证。
若无法达成协议，老人可以选择诉讼离婚。一方向有管辖权的人民法院提起离婚诉讼，提交起诉状和相关证据，如证明夫妻感情破裂的证据等。法院受理后会进行调解，若调解无效且认定夫妻感情确已破裂，会判决准予离婚。财产分割一般遵循照顾子女、女方和无过错方权益的原则。若涉及子女赡养问题，成年子女对父母有赡养义务，不因父母离婚而消除。
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