离婚了妈妈怎么要抚养权？离婚后妈妈争取抚养权可从四方面着手：证明自身抚养优势，如稳定收入、良好居住环境等；强调孩子成长环境稳定性，收集日常照顾证据；指出对方不适合抚养情形并提供证据；尊重孩子意愿，让其表达跟自己生活的想法。接下来民生与法治网小编将为您介绍相关内容。
一、离婚了妈妈怎么要抚养权
离婚后妈妈争取抚养权，可从以下方面着手：
第一，证明自身抚养优势。提供稳定收入证明，如工资流水、工作证明等，以表明有经济能力为孩子提供良好的生活和教育条件。展示自己的居住环境，包括住房面积、周边配套设施等，说明有利于孩子生活成长。此外，良好的教育背景、健康的身体状况也可作为争取抚养权的优势。
第二，强调孩子成长环境的稳定性。如果孩子长期由妈妈照顾，与妈妈感情深厚，突然改变生活环境可能对孩子心理和成长不利，可收集日常照顾孩子的证据，如照片、视频、学校老师的证言等。
第三，指出对方不适合抚养孩子的情形。若对方存在不良嗜好，如赌博、酗酒、吸毒等，或者有暴力倾向、患有严重疾病等不利于孩子身心健康的情况，可提供相关证据，如报警记录、医院诊断证明等。
第四，尊重孩子意愿。如果孩子达到一定年龄，法院会考虑孩子的意愿。妈妈可与孩子充分沟通，让孩子表达愿意跟随自己生活的想法，并配合法院进行询问。
通过以上多方面准备和努力，妈妈在争取抚养权时会更有优势。
二、不给小三抚养费会判刑吗
不给小三抚养费一般不会判刑。通常，抚养费是指对未成年子女的生活、教育等费用的支持。这里的小三如果指的是情人，不存在法定的抚养义务，也就不存在因不给“抚养费”被判刑的情况。
但如果小三生育了与当事人的孩子，那么当事人对这个非婚生子女有法定抚养义务。若不给抚养费，属于民事纠纷，小三可向法院起诉要求支付。法院判决后，若当事人有能力执行却拒不执行判决，可能面临司法拘留。
情节严重的，会触犯刑法中的拒不执行判决、裁定罪。根据相关法律规定，对人民法院的判决、裁定有能力执行而拒不执行，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役或者罚金；情节特别严重的，处三年以上七年以下有期徒刑，并处罚金。
所以，单纯不给小三抚养费通常不判刑，但不给非婚生子女抚养费且情节严重时，可能会被追究刑事责任。
三、男方争抚养权该怎么离婚
男方争取抚养权并离婚，可通过协议离婚和诉讼离婚两种方式。
协议离婚时，男方和女方需就离婚、子女抚养、财产分割等问题达成一致，签订离婚协议书，然后共同到婚姻登记机关申请离婚登记。在协商子女抚养权时，男方要表明自身具备抚养孩子的优势条件，如稳定的收入、良好的居住环境等，争取女方同意孩子由自己抚养。
若双方无法达成协议，男方可以选择诉讼离婚。男方需向法院提起离婚诉讼，并提交相关证据以证明感情破裂。对于抚养权的争取，男方应提供自己抚养孩子对其成长更有利的证据。例如，提供稳定收入证明、居住证明等，证明自己有经济能力和居住条件抚养孩子；提供孩子一直由自己照顾、与自己感情深厚的证据；证明女方存在不利于抚养孩子的情况，如患有严重疾病、有不良生活习惯等。法院会综合考虑各种因素，从有利于子女身心健康、保障子女合法权益出发，作出抚养权归属的判决。
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