离婚后抚养权怎么夺？离婚后夺回抚养权有协议和诉讼两种途径。协议变更较简单，双方协商一致签协议，注意保障子女权益。无法协商则诉讼，要证明法定变更情形，还需收集对方不利证据，展示自身抚养优势。具体详细内容和民生与法治网小编一起来看看。
一、离婚后抚养权怎么夺
离婚后要夺回抚养权，可通过协议变更或诉讼变更两种途径。
协议变更较为简单，男女双方协商一致，签订抚养权变更协议即可。但需注意协议内容要明确双方权利义务，保障子女权益。
若无法协商一致，可通过诉讼方式变更抚养权。向法院起诉时，需证明存在法定变更情形，法院才会支持变更请求。法定情形包括：与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女；与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；十周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；有其他正当理由需要变更。
诉讼过程中，要收集相关证据，如对方经济状况恶化、存在不良嗜好、对孩子教育生活不关心等证据，来证明对方不适合继续抚养孩子。同时，也要展示自身抚养孩子的优势，如稳定的收入、良好的居住环境、能给予孩子更好的教育等。
二、离婚怎么保住抚养权
要在离婚中保住抚养权，可从以下几方面着手：
第一，证明自身抚养能力。稳定的收入和良好的居住条件是关键，提供工作证明、工资流水、房产证明等，展示有能力为孩子提供稳定的生活环境。例如有稳定的工作和较高的收入，能负担孩子的教育、生活等费用。
第二，强调陪伴与照顾。证明自己平时对孩子陪伴多，熟悉孩子生活习惯，了解孩子需求。如提供日常生活中陪伴孩子的照片、视频，老师或邻居的证人证言等。
第三，突出成长环境优势。说明自己能为孩子提供良好的教育资源、社交环境等，如所在区域有优质学校、丰富的课外活动场所等。
第四，表明对方抚养的不利因素。若对方存在不良嗜好、有暴力倾向、工作不稳定无法照顾孩子等情况，可提供相关证据。
第五，尊重孩子意愿。孩子年满八周岁的，其意愿在抚养权判定中很重要，平时应注重与孩子建立良好关系，让孩子愿意跟随自己生活。
总之，在离婚争取抚养权时，要全方位收集证据，证明自己抚养孩子更有利于其成长。
三、离婚抚养权怎么分开
离婚时抚养权的确定主要遵循最有利于未成年子女的原则。
对于不满两周岁的子女，一般随母亲生活，但母亲有严重疾病、不尽抚养义务等法定情形的，可随父亲生活。
已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。法院通常会综合考虑双方的经济状况、居住条件、教育背景、有无不良嗜好等因素。比如一方有稳定的收入和良好的居住环境，能为孩子提供更好的生活和教育条件，会更有利于争取抚养权。
子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。此时法院在判决时会询问孩子的意见，考虑孩子希望和哪一方共同生活。
此外，父母双方也可以通过协商的方式确定抚养权的归属。达成一致后签订抚养协议，明确双方的权利和义务。若协商不成，则可通过诉讼途径，由法院依法判决。
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