婚离了怎么争取抚养权呢？离婚后争取抚养权可从五方面着手：证明自身抚养能力，提供收入和居住环境证明；强调抚养意愿和时间投入，提供日常照顾记录；突出孩子与自己生活的好处；收集对方不利于孩子成长的证据；尊重八周岁以上孩子意愿，按法律程序维权。具体详细内容和民生与法治网小编一起来看看。
一、婚离了怎么争取抚养权呢
离婚后争取抚养权，可从以下方面着手：
首先，证明自身抚养能力。提供稳定的收入证明，如工资流水、工作证明等，以显示有经济能力为孩子提供良好的生活和教育条件。同时，提供居住环境证明，证明居住环境安全、适宜孩子成长。
其次，强调自身抚养意愿和时间投入。说明自己愿意且有足够时间陪伴孩子成长，参与孩子的学习和生活。比如，可以提供日常照顾孩子的记录，如接送孩子上学、参加家长会等相关凭证。
再者，突出孩子与自己生活的好处。若孩子长期与自己生活，已形成稳定的生活习惯和情感依赖，可着重强调改变生活环境可能对孩子造成不利影响。
另外，若对方存在不利于孩子成长的因素，如不良嗜好、有暴力倾向、工作繁忙无法照顾孩子等，可收集相关证据，在争取抚养权时作为参考。
最后，对于八周岁以上的孩子，其真实意愿很重要。应尊重孩子的想法，让孩子表达愿意与自己共同生活的意愿。在整个争取抚养权过程中，要遵循法律程序，通过合法途径维护自己的权益。
二、大连变更抚养权怎么快捷
在大连快捷变更抚养权，可按以下途径：
- 协商变更：若双方能就抚养权变更达成一致，这是最快捷的方式。双方签订变更抚养权协议，明确抚养权归属、抚养费支付、探视权等问题。然后到公证处办理变更抚养权协议公证，增强协议的法律效力。之后携带相关身份证明、公证书等材料到孩子户籍所在地的派出所办理户口迁移等手续。
- 诉讼变更：若双方无法协商一致，可通过诉讼解决。需准备好民事起诉状、证据材料（如对方不适合抚养孩子的证据、自己更有利于抚养孩子的证据等）。向有管辖权的法院提起诉讼，一般是被告住所地法院。法院受理后会安排开庭审理，若能证明对方存在不利于孩子成长的情形，如虐待、遗弃孩子，或自身抚养条件更有利于孩子等，法院会判决变更抚养权。拿到生效判决后，同样可到派出所办理户口迁移等相关手续。
三、十岁小孩怎么争取抚养权
十岁小孩虽无完全民事行为能力，但法院在处理抚养权问题时，会尊重其真实意愿。若小孩想与一方共同生活，可从以下方面助力争取抚养权：
第一，清晰表达意愿。在法院询问时，小孩应冷静、清晰表明想和哪一方生活，说明理由，如与该方感情深厚、对方能更好照顾生活学习等。
第二，提供生活证据。小孩可让想跟随的一方收集日常生活照片、视频等，证明相处融洽，如一起旅游、学习、参加活动等场景，体现生活中的陪伴和关爱。
第三，借助第三方力量。学校老师、邻居等了解小孩生活状况的人，可出具证明，证实小孩与某一方生活更有利于成长。
第四，配合调查。法院可能会走访学校、社区等了解情况，小孩应积极配合，如实反映和父母生活的真实感受。
通过上述方式，小孩能在抚养权争取中有效表达自己的想法，法院也会结合其他因素综合判定抚养权归属。
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