拘留10天在拘留所是做什么？被拘留10天期间，在拘留所的活动包括接受法制、道德等教育，增强法律意识等；参加内务整理等体力劳动，培养劳动习惯；作息规律；可在规定时间娱乐。被拘留人在监管下按安排度过10天，以实现教育改造等目的。具体详细内容和民生与法治网小编一起来看看。
一、拘留10天在拘留所是做什么
被拘留10天期间，在拘留所的活动主要包括以下方面。
一是接受法制、道德、文化、时事、政策、所规、行为养成、技能培训等教育。通过这些教育，增强被拘留人的法律意识、道德观念和自我约束能力。
二是参加适当的体力劳动。如内务整理、环境卫生打扫等，这有助于培养被拘留人的劳动习惯和责任感，同时也能保持拘留所环境整洁有序。
三是作息有规律。会按照规定的时间起床、睡觉、就餐等，保证基本的生活秩序。
四是可以在规定时间内进行适当的娱乐活动，如阅读书籍、下棋等，以丰富精神生活。
被拘留人在拘留所内会在监管下，按照既定安排度过这10天，以实现教育、改造和规范行为的目的，促使其更好地回归社会。
二、拘留人是不是一定要通知家里
一般情况下，公安机关拘留人后，应当在二十四小时以内，通知被拘留人的家属。但存在一些特殊情形除外。
若无法通知或者涉嫌危害国家安全犯罪、恐怖活动犯罪通知可能有碍侦查的情形，则可以暂不通知家属，待有碍侦查的情形消失以后，应当立即通知被拘留人的家属。
通知家属时，会告知拘留的原因和羁押的处所。这是为了保障被拘留人的合法权益，使其家属能够及时了解情况并采取相应措施，同时也是保障家属的知情权。家属在得知亲人被拘留后，可根据具体情况，考虑是否需要为其聘请律师，以维护其在后续法律程序中的权益。
总之，正常情况下会及时通知家属，特殊情况也有相应规定和处理方式，以确保法律程序的公正与合法以及保障各方权益。
三、拘留十天在里面是怎么度过的
被拘留十天期间，被拘留人会被安置在拘留所。生活作息有相应规范，每日会按时起床、休息、就餐等。
在拘留所内，被拘留人会接受法制、道德等教育，以增强法律意识和道德素养。同时，也会组织适当的文体活动，丰富其拘留期间生活。
居住环境通常较为整洁、有序，有基本的生活设施保障。被拘留人有一定的活动空间，可以进行适当的身体锻炼等。
饮食方面，拘留所会提供符合卫生标准的食物，以保障被拘留人的营养需求。
与外界的联系相对受限，一般只能在规定时间内与家属进行有限的通信等。期间，被拘留人需遵守拘留所的各项规章制度，不得违反，否则会面临相应处理。整个拘留十天的过程，是在拘留所的管理和规范下有序度过，旨在让被拘留人反思自身行为，同时保障其基本生活条件。
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