离了婚怎么再争抚养权？离婚后争抚养权，可先与对方协商并签订书面变更协议。协商不成可起诉，有几种情形法院会支持变更。诉讼时要收集有利证据，如自身经济证明、对方不良行为证据，也可让孩子表达意愿，法院按有利子女成长原则判决。接下来民生与法网小编将为您介绍相关内容。
一、离了婚怎么再争抚养权
离婚后争抚养权，可先尝试与对方协商变更抚养权。若双方能就变更事宜达成一致，可签订书面变更协议。
协商不成则可向法院提起诉讼要求变更抚养权。有以下情形时，法院会支持变更：与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女；与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；八周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；有其他正当理由需要变更。
诉讼过程中，需收集对自己有利的证据，比如自身经济状况良好能为孩子提供稳定生活和教育条件的证明，包括收入证明、房产证明等；能证明对方不适合继续抚养孩子的证据，如对方存在不良嗜好、有暴力行为等。还可让孩子表达愿意跟随自己生活的意愿，但需结合孩子年龄等因素综合考量。最终法院会根据有利于子女成长的原则判决抚养权归属。
二、离谱的抚养权怎么分配
抚养权分配需依据法律规定及具体情况判定。
对于两周岁以下子女，一般随母亲生活。若母亲存在严重疾病、不尽抚养义务等法定情形，可随父亲生活。
两周岁以上未成年子女，父母均要求随其生活，一方有已做绝育手术或因其他原因丧失生育能力、子女随其生活时间较长改变生活环境对子女健康成长明显不利等情形的，可予优先考虑。若父母抚养子女条件基本相同，双方均要求子女与其共同生活，但子女单独随祖父母或外祖父母共同生活多年，且祖父母或外祖父母要求并有能力帮助子女照顾孙子女或外孙子女的，可作为子女随父或母生活的优先条件予以考虑。
八周岁以上的未成年子女，应考虑该子女的意见。法院分配抚养权会以有利于子女身心健康、保障子女合法权益为出发点，结合父母双方抚养能力和抚养条件等具体情况妥善解决。比如一方有稳定收入、良好居住环境、能给予孩子更好教育资源等，会在抚养权争夺中更具优势。
三、离异后如何交换抚养权
离异后交换抚养权即变更子女抚养权，有协议变更和诉讼变更两种方式。
协议变更较为简便。父母双方协商一致后，签订变更抚养权的协议。该协议需明确双方关于抚养权变更的意思表示、变更时间、抚养费支付、探视权行使等内容。协议签订后最好进行公证，以增强其法律效力。
若双方无法协商一致，可通过诉讼方式变更抚养权。一方要向有管辖权的法院提起诉讼，需提交起诉状，阐明变更抚养权的诉求及事实理由。符合以下情形，法院一般会支持变更：与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女；与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；八周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；有其他正当理由需要变更。
无论哪种方式，都应以子女的身心健康和合法权益为首要考量因素。
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