有什么办法拿回抚养权？拿回抚养权有协议和诉讼两种途径。协议较简便，双方达成一致签变更协议，对孩子影响小。无法协商则可诉讼，需证明法定变更情形或有正当理由，诉讼中要收集利于孩子成长的证据。具体详细内容和民生与法网小编一起来看看。
一、有什么办法拿回抚养权
拿回抚养权可通过协议和诉讼两种途径。
协议方式较为简便，若与对方能就抚养权变更达成一致，双方签订变更抚养权协议即可。这种方式能避免诉讼的繁琐和对抗性，对孩子的影响相对较小。
若无法协商一致，可通过诉讼途径。向法院提起变更抚养权诉讼时，需证明存在法定变更情形或有正当理由。法定情形如下：
1. 与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女。
2. 与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响。
3. 八周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力。
此外，若有其他正当理由需要变更，如抚养方的生活环境发生重大不利变化等，法院也会根据具体情况进行判断。诉讼过程中，要收集充分证据证明自己抚养孩子更有利于其成长，包括经济条件、居住环境、教育资源等方面。
二、如何来判断子女抚养权
判断子女抚养权需综合多方面因素，遵循最有利于未成年子女的原则。
对于不满两周岁的子女，一般以由母亲直接抚养为原则，除非母亲存在不宜抚养的情形，如患有严重疾病、有虐待子女等行为。
已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，法院会根据双方具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。会考虑父母双方的抚养能力和抚养条件，包括经济收入、居住环境、教育背景等。若一方已做绝育手术或者因其他原因丧失生育能力，可予优先考虑。子女随其生活时间较长，改变生活环境对子女健康成长明显不利的，也会被纳入考量。
子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。因为这个年龄段的孩子已有一定的认知和判断能力，其意愿在抚养权归属中具有重要参考价值。
此外，法院还会考虑父母双方是否存在不良嗜好、有无违法犯罪记录等因素，以保障子女能在健康的环境中成长。
三、如何签订抚养权协议书
签订抚养权协议书需遵循一定流程和要求。
首先，确保双方自愿协商。抚养权协议书是父母双方就子女抚养问题达成的协议，必须建立在双方自愿且平等的基础上，不得存在胁迫、欺诈等情形。
其次，明确协议内容。要详细写明孩子的基本信息，包括姓名、性别等；确定抚养权归属，即孩子由哪一方直接抚养；规定抚养费的数额、支付方式和时间；同时，也要对探视权作出明确约定，如探视的时间、地点、方式等。
再者，协议要符合法律规定。协议内容不能违反法律、行政法规的强制性规定，不得损害子女的合法权益。比如，不能约定免除不直接抚养方的抚养义务等。
最后，签订协议。双方在协议上签字确认，如有必要，可进行公证。公证并非协议生效的必经程序，但可以增强协议的证明力。
签订抚养权协议书后，双方应严格按照协议履行各自义务，若出现争议，可通过协商或法律途径解决。
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