协议离婚后怎么要抚养权？协议离婚后想拿回抚养权，有协议和诉讼两种变更方式。协议变更较简便，双方达成一致签协议即可。无法协商则诉讼，法院按是否利于孩子判，有几种情形通常获支持，起诉要提交诉状和证据。具体详细内容和民生与法网小编一起来看看。
一、协议离婚后怎么要抚养权
协议离婚后想要回抚养权，可通过协议变更和诉讼变更两种方式。
协议变更是较为简便的途径。若双方能就抚养权变更达成一致意见，可签订变更抚养权协议。该协议需明确抚养权归属、抚养费支付、探视权等内容，双方签字后即具有法律效力。
若无法协商一致，则可通过诉讼方式变更抚养权。法院判决是否变更抚养权，主要依据是否有利于子女身心健康和保障子女合法权益。以下情形通常会得到法院支持：与子女共同生活的一方患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女；与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；八周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，且该方有抚养能力；有其他正当理由需要变更。
提起诉讼时，需向有管辖权的法院提交起诉状和相关证据，如自己的经济状况证明、对方不适合抚养孩子的证据等。法院会根据具体情况进行审理和判决。
二、离婚了孩子抚养权怎么争
争取孩子抚养权需综合多方面因素，向法院证明自身抚养更有利于孩子成长。
首先，收集自身优势证据。稳定的收入、良好的居住条件、健康的身体状况等都可作为有力证明。例如有稳定工作能提供孩子生活学习所需费用，有宽敞适宜的住房保障孩子居住环境。
其次，突出孩子生活环境的稳定性。若孩子长期和自己生活，改变环境可能对其成长不利，法院通常会考虑这一点。比如孩子一直在某所学校上学，继续由自己抚养能让孩子保持熟悉的学习和社交环境。
再者，证明对方存在不利于孩子成长的情况。若对方有不良嗜好，如赌博、酗酒，或患有严重疾病无法照顾孩子等，可提供相关证据。
另外，尊重孩子意愿也很重要。若孩子达到一定年龄，法院会听取其意见。平时要注重与孩子培养良好的亲子关系。
最后，在庭审过程中，要冷静、理性地陈述自己的主张和理由，用证据说话，表达出对孩子的关爱和抚养的决心。
三、夫妻离婚抚养权怎么交接
夫妻离婚抚养权交接可按以下步骤进行：
第一，明确抚养权归属。依据离婚协议或法院判决，确定孩子抚养权归哪一方。若为协议离婚，双方需在离婚协议中清晰写明抚养权归属；若通过诉讼离婚，以法院生效判决书或调解书为准。
第二，沟通交接事宜。拥有抚养权一方与另一方就孩子交接的时间、地点、方式等具体事项协商确定。交接地点可选择孩子熟悉场所，如学校、双方都认可的第三方地点。
第三，完成实际交接。在约定时间和地点，双方完成孩子交接。交接时，要确保孩子情绪稳定，避免因环境变化带来心理压力。可让孩子携带熟悉物品，减轻陌生感。
第四，处理后续事务。交接完成后，拥有抚养权一方需妥善安排孩子生活、学习等事宜。另一方有探望权，双方应按照约定或法律规定保障其探望权利。
第五，保存相关证据。交接过程中，双方可通过拍照、录像等方式保留交接证据，避免日后产生纠纷。若一方不配合交接，另一方可通过法律途径维护权益。
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