离婚后抚养权怎样争取？争取离婚后子女抚养权可从五方面着手：突出自身抚养优势，包括物质条件与良好品德习惯；强调对方抚养不利因素并收集证据；关注年满八周岁孩子意愿，不强迫；保持与孩子亲密联系；提供孩子成长环境稳定的证据。接下来民生与法网小编将为您介绍相关内容。
一、离婚后抚养权怎样争取
争取离婚后子女抚养权，可从以下方面着手：
第一，突出自身抚养优势。包括稳定的收入、良好的居住环境等物质条件，能为孩子提供优质生活与教育资源。例如有稳定工作，能负担孩子生活和学习费用；有宽敞适宜居住的房屋，保障孩子居住环境。还要展现自身良好的品德和生活习惯，如无不良嗜好、有积极健康的生活方式，对孩子成长有益。
第二，强调对方抚养的不利因素。若对方存在不良生活习惯，如赌博、酗酒等，或工作繁忙无法给予孩子足够陪伴和照顾，可收集相关证据，向法院表明孩子跟随对方生活不利于其成长。
第三，关注孩子意愿。孩子年满八周岁，法院在判决抚养权时会尊重其真实意愿。可与孩子沟通，让其表达想跟随自己生活的想法，但不能强迫孩子。
第四，保持与孩子的亲密联系。在离婚过程中，尽可能多陪伴孩子，与孩子建立深厚感情，这在争取抚养权时是重要考量因素。
第五，提供孩子成长环境稳定的证据。若孩子长期在某一环境生活、学习，改变环境可能对其产生不利影响，可提供相关证据，证明维持现有环境对孩子成长更有利。
二、离婚后抚养权怎么争定
离婚后争定抚养权，法院通常会从有利于子女身心健康、保障子女合法权益出发，结合父母双方的抚养能力和抚养条件等具体情况判决。
对于不满两周岁的子女，一般以由母亲直接抚养为原则，除非母亲存在不宜抚养的情形，如患有严重疾病、有抚养条件却不尽抚养义务等。
已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，法院会综合考量多方面因素。比如父母的经济状况，稳定的收入能为孩子提供更好的生活和教育条件；居住环境，良好的居住环境有利于孩子成长；陪伴时间，能给予孩子足够陪伴和关爱的一方更具优势；教育背景，较高的教育背景可能在孩子教育上更有方法。
子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。法院会听取孩子的想法，孩子表示愿意跟随哪一方生活，会成为重要的参考因素。
此外，若一方有不良嗜好、暴力倾向等不利于孩子成长的情况，会降低其获得抚养权的可能性。同时，若之前孩子长期由一方照顾生活起居，改变生活环境可能对孩子成长不利，法院也会予以考虑。
三、离婚后抚养权怎样更换
离婚后更换抚养权，有协议变更和诉讼变更两种方式。
协议变更相对简单，只要双方协商一致，签订抚养权变更协议即可。双方需就抚养权归属、抚养费支付、探视权等问题达成明确共识，然后按照协议执行。这种方式能避免诉讼带来的繁琐程序和时间成本，且能体现双方的自主意愿。
若双方无法协商一致，可通过诉讼变更抚养权。法院判决是否变更，主要考量是否存在法定情形。这些情形包括与子女共同生活的一方患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女；与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；八周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力等。提起诉讼时，需向法院提交相关证据，证明现有抚养情况对子女成长不利，而自己具备更有利的抚养条件。
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