失去两娃的抚养权怎么办？失去两娃抚养权后可合法重新争取。先收集对方不利于孩子成长的证据，像恶习、疾病等；再证明自己适合抚养，如提供稳定条件、让孩子表达意愿；最后走法律程序诉讼，理性依法以孩子利益为出发点争取。具体详细内容和民生与法网小编一起来看看。
一、失去两娃的抚养权怎么办
若失去两娃的抚养权，可通过合法途径尝试重新争取。
首先，需收集相关证据。若能证明对方存在不利于孩子成长的情况，如虐待、遗弃、严重疾病、不良生活习惯等，对重新争取抚养权会很有帮助。比如对方有酗酒、赌博等恶习，或患有传染性疾病不适合抚养孩子，要及时收集相关证明材料。
其次，证明自身更适合抚养孩子。提供稳定的收入证明、良好的居住环境、丰富的教育资源等，展示自己有能力为孩子提供健康成长的条件。还可让孩子表达意愿，若孩子达到一定年龄，其真实意愿在抚养权判定中会有一定影响。
最后，通过法律程序解决。向法院提起变更抚养权的诉讼，将收集的证据和自身优势在法庭上充分阐述。法院会依据有利于孩子成长的原则，结合双方具体情况进行判决。
在整个过程中，要理性对待，依法行事，以孩子的利益为出发点去争取抚养权。
二、更改抚养权上法庭怎么改
更改抚养权上法庭，可按以下步骤进行：
首先，准备相关材料。包括原抚养权归属的法律文书，如离婚判决书或协议书，以证明当前抚养权的状况。同时，收集自己适合抚养孩子的证据，例如稳定的收入证明、居住环境证明、孩子意愿（若孩子达到一定年龄）等，以及对方不适合继续抚养孩子的证据，如对方有不良嗜好、虐待孩子、经济状况恶化无法保障孩子生活等。
其次，撰写起诉状。在起诉状中明确原告与被告的信息，诉讼请求（即要求变更抚养权），详细陈述事实与理由，说明为什么要变更抚养权。
然后，向有管辖权的法院提起诉讼。一般是被告住所地的法院。法院受理后，会确定开庭时间并通知双方当事人。
在庭审过程中，双方需进行举证、质证。自己要清晰地向法庭阐述证据的证明目的，对对方提供的证据进行合理质疑。双方还可以进行辩论，表达自己的观点和意见。
最后，等待法院判决。法院会根据双方提供的证据、庭审情况以及有利于孩子成长的原则作出判决。如果对判决结果不服，可在规定时间内上诉。
三、怎么阻止对方变更抚养权
若要阻止对方变更抚养权，可从以下方面着手：
第一，证明自身抚养更有利于孩子成长。提供证据表明自己有稳定的收入、良好的居住环境、充足的时间陪伴孩子，能为孩子提供优质的教育和生活条件。例如，出具工资流水、房产证等。若孩子较大，其愿意继续与自己生活的意愿表达也很关键，可由孩子书写意愿书或法院进行单独询问。
第二，指出对方不适合抚养孩子。收集对方存在不利于孩子成长情况的证据，如对方有严重疾病、不良生活习惯（赌博、吸毒等）、虐待孩子等行为。可以提供医院诊断证明、警方出警记录等相关材料。
第三，强调孩子生活环境的稳定性。说明孩子已经适应现有的生活、学习环境，突然改变对其成长不利。比如提供孩子在现居住地的学习成绩、社交情况等证明。
第四，遵守原抚养协议或判决。若原抚养协议或判决中对双方权利义务有明确规定，严格按照规定履行自己的义务，避免出现可能被对方抓住的把柄。若对方起诉变更抚养权，积极应诉，在法庭上合理阐述上述理由和证据。
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