45岁离职该做些什么？45岁离职后可多方面规划：评估财务状况确定经济基础；职业上可创业或求职；关注健康加强锻炼；提升自我参加培训学新技能；规划生活陪伴亲友、丰富精神。要综合考虑，谨慎规划开启新旅程。接下来民生与法治网小编将为您介绍相关内容。
一、45岁离职该做些什么
45岁离职后可从多方面考虑规划：
首先，评估自身财务状况。计算现有积蓄、投资收益等，明确经济上的可承受范围，以此确定后续选择的经济基础，确保生活稳定。
其次，职业规划方面。若有一定专业技能和经验积累，可考虑自主创业。结合自身特长与市场需求，寻找合适商机。比如懂技术的，可在相关领域成立技术服务公司。若不想创业，凭借经验和人脉，重新求职也是选择，可关注一些对年龄包容性强的行业和岗位。
再者，关注健康。离职后有更多时间，应加强锻炼，保持良好生活习惯，为未来发展奠定健康基础。
另外，还可以考虑提升自我。通过参加培训课程、学习新技能，增加自身竞争力。如学习新兴的数字化技能，以适应不断变化的就业市场。
最后，规划生活。可以花时间陪伴家人朋友，丰富精神生活，旅行、阅读、培养兴趣爱好等，提升生活质量。总之，45岁离职后的选择要综合多方面因素，谨慎规划，开启人生新旅程。
二、自离和急辞哪个扣钱多
自离和急辞哪个扣钱多，需依据具体情况及相关规定来判断：
一是自离情况。自离通常指劳动者未经用人单位许可，擅自离岗，未履行正常离职手续。这种行为可能被视为旷工，若用人单位有明确的规章制度，对于旷工有相应扣款规定，比如按旷工天数扣除相应工资，且可能因自离给单位造成损失，单位可依据法律规定要求劳动者赔偿，如此一来，扣除的款项可能较多。
二是急辞情况。急辞即劳动者因特殊原因，需紧急辞去工作。一般来说，若劳动者与用人单位协商一致，且未对单位造成重大损失，可能只需按正常离职流程扣除少量费用，如未提前通知单位而需支付的代通知金等。但若急辞给单位带来损失，如影响正常生产经营、造成客户流失等，单位也有权要求劳动者赔偿相应损失，此时扣款数额可能增加。
总体而言，自离若构成旷工及给单位造成较大损失，往往比正常协商的急辞扣钱更多，但具体还需结合实际情形确定。
三、员工急辞工劳动法怎么规定
在劳动法中，虽未明确“急辞工”的说法，但对员工离职有相关规定。
员工提前三十日以书面形式通知用人单位，可以解除劳动合同；在试用期内，提前三日通知用人单位即可解除劳动合同。若员工未按此程序，突然“急辞工”，可能存在一定法律后果。
如果因急辞工给用人单位造成损失，用人单位有权要求员工赔偿。损失范围包括直接经济损失，如因员工突然离职导致工作中断产生的额外费用，像重新招聘人员的费用等。
不过，若存在特殊情况，如用人单位以暴力、威胁或者非法限制人身自由的手段强迫劳动，或者用人单位未按照劳动合同约定支付劳动报酬或者提供劳动条件等，员工可以立即解除劳动合同，无需提前通知，且用人单位需承担相应法律责任，如支付经济补偿等。总之，员工“急辞工”需符合法律规定情形，否则可能面临赔偿责任。
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