每天上班超过12小时怎么索赔？每天上班超12小时索赔步骤：先收集考勤记录等证明加班及工资情况的证据；再与用人单位协商并留记录；协商无果向劳动监察部门投诉并提交证据；投诉未解决则申请劳动仲裁，对仲裁结果不服还可起诉。具体详细内容和民生与法网小编一起来看看。
一、每天上班超过12小时怎么索赔
若每天上班超过12小时，可按以下步骤索赔：
第一，收集证据。考勤记录、加班审批单、工作沟通记录等能证明加班时长的材料。工资条、银行流水，以明确工资构成及未足额支付加班工资的情况。
第二，与用人单位协商。可直接与单位人事或管理层沟通，指出加班事实及违反法律规定之处，要求依法支付加班工资。保留协商过程的记录，如聊天记录、录音等。
第三，向劳动监察部门投诉。若协商无果，可向当地劳动监察部门反映，提交收集的证据，劳动监察部门会依法对用人单位进行调查处理。
第四，申请劳动仲裁。若投诉未能有效解决问题，可向劳动仲裁委员会申请仲裁。需提交仲裁申请书、身份证明、劳动关系证明、加班证据等材料。仲裁委员会会依法审理并裁决用人单位支付相应加班工资及可能的赔偿金。若对仲裁结果不服，还可在规定期限内向法院提起诉讼。
二、每天上班12小时可以要求赔偿吗
每天上班12小时是否可要求赔偿，需视具体情况而定。
若用人单位违反法律规定延长劳动者工作时间，劳动者有权依法维护自身权益。按照法律规定，劳动者每日工作时间一般不超过8小时，因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过3小时，且每月不得超过36小时。
如果用人单位未依法支付加班工资，劳动者可以要求支付相应的加班费。加班费的计算根据不同时段有所区别，平时延长工作时间的，支付不低于工资的150%的工资报酬；休息日安排工作又不能安排补休的，支付不低于工资的200%的工资报酬；法定休假日安排工作的，支付不低于工资的300%的工资报酬。
劳动者可先与用人单位协商，要求支付加班费用。若协商不成，可向劳动监察部门投诉，或申请劳动仲裁，通过法律途径维护自身合法权益。
三、每天上班10小时怎么要求赔偿
若每天上班10小时，可按以下方式要求赔偿：
第一，确认加班事实。收集能证明加班时长的证据，例如考勤记录、加班通知、工作沟通记录等，证实确实存在超出正常工作时间的上班情况。
第二，明确法律依据。按照法律规定，劳动者每日工作时间一般不超过8小时，超出部分属于加班。用人单位安排加班的，需支付相应加班费。
第三，与用人单位协商。向单位提出支付加班费的要求，以书面形式为宜，清晰说明加班事实、法律依据及应支付的加班费用数额。
第四，若协商无果，可采取进一步措施。向劳动监察部门投诉，请求其对用人单位的违法行为进行查处；也可向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，提交证据和仲裁申请，要求用人单位支付加班费及可能的经济补偿。仲裁过程中需遵循法定程序，配合仲裁机构工作。若对仲裁结果不满意，还可向人民法院提起诉讼。
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